直觉是什么？很多人以为，直觉和理性的是对立的，是不假思索也无法明说的一种一闪而逝的感觉。然而我们认为：直觉远不是“闪现在脑海中的灵感”那么简单，它其实是一种隐藏在思维背后的无意识思维。

它类似大自然中的空气，当你想捉到它的时候它会消失得无影无综，当你不在意的时候，它会像神来之笔给予你意想不到的意外和惊喜。它突现于人类的大脑右半球，能对于突然出现在面前的事物、新现象、新问题及其关系，做出敏锐而深入洞察，直接的本质理解和综合的整体判断。

在时间、信息、经验都有限的情况下，我们的思维和行动深受深层直觉思维引导。简言之，直觉就是一种人类的本能之一。

这些话我们都会不止一次地听过：

“我应该相信我的直觉。”

“我是知道真相的，但我没说什么。”

“我真的很爱他，但我还是走了。”

我们的大脑在尽力保护我们，为了保持活力和安全，大脑会让我们远离那些批评的言论或是我们内心真正想要，但却还没有意识到的东西。

当你面对一个不舒服的决定时，你的大脑会自然地给你令人难以置信的可信的合理化，来避免可能的失败，尴尬或甚至轻微的不适。作为人类，这是我们大脑与生俱来的特质。

习惯上，我们倾向于将问题划分成两种选择，是或否，做或不这样做，以选择往往是容易的出路。我们很少看到中间地带或创造性的解决方案，甚至害怕跳出自己的舒适圈。

我们的决策中心是如何分工的呢？理性大脑会推论、分析、综合，以及赋予所感知到的东西其意义所在。而直觉（非大脑的信息处理系统）则是基于现在的处境与梦想和愿望有多大关联而活动，包括希望、 失望和感情背叛。大脑在恐惧被触发时会有所反应，不论威胁是真实存在的或者你只是害怕失去你现在拥有的。同样的，我们的心也会有这个反应，可惜的是我们往往会忽略心发出的信号，只是机械地相信我们的本能大脑。

因此，我们会发现下面几个现象：

面试官的直觉影响面试者能否顺利进入下一轮。（他就是我们要的那个人吗？能胜任这个职位吗？万一不行呢？）

投资者的直觉影响财富的消长。（下一轮是市场会低迷吗？新三板预计会大跌吗？是时机转行了吗？）

司机的直觉影响生命安全。（这段路要超车吗？或者选走另外一条路线？现在超似乎太危险了，要不我暂时还是按兵不动？）

几乎每个人都曾经有过直觉的经验——被某些潜意识影响着，还未明确知道为什么或怎么做，就被驱使着开始了行动。

即使我们此时并不处于艰难的抉择点，也并不是在发现内心的声音，我们的直觉也一直是在那儿的。它总是在判断现实的情况，总是试图引导我们去往正确的方向。但我们能意识到吗？我们留心注意过吗？我们是否能让自己更顺畅地感知自己的直觉？滋养我们的直觉，充分挖掘它对我们的启发，是让我们能够好好工作和生活的一大关键。

这种潜意识决策的力量之强大常常令人费解，然而认知科学正开始揭开它的神秘面纱。因为与通灵和超自然等概念联系在一起，人们经常认为它是不科学的。但直觉并不是什么神神叨叨的“第六感”，就连美国军方都在研究如何能让部队在生死关头的战斗中利用直觉迅速做出有利的决策。

越来越多的事例及有力的研究证据表明，直觉极大地影响着我们与环境互动，并最终推动着我们的许多决定。尽管如此，我们还是不能完全地相信直觉。

直觉可信吗？回答是，多费神验证一下你才能知道他是否可信。而最后一个问题，只有女人才有直觉吗？当然不，而且除了人类，动物也有直觉。

在这里，我们有几个直觉训练的建议，或许可以帮助你把自己的直觉用得更好。

一、 放松独处。保持心思意念的放空，把思维尽量保持在放松的状态。

二、 不要轻易打发突如其来的想法、或没有预期的感动或情绪，认真地观察这个想法和情绪的变化及影响。

三、 学着使用直觉判断事情，并注意如何能成功地运用直觉。可以从小事开始练习，只给自己几秒钟的时间决定事情，例如点什么菜？穿什么衣服？或看哪一部电影？也可以用心里第一个反应去预测事情，当电话响的时候，猜猜看是谁打来的？这些练习可以锻炼直觉的肌肉，帮助你用直觉来决定事情，而不是用理性的思考来寻找答案。

四、 记录自己的直觉或灵感。写下突如其来的想法、或者有关直觉的具体观察。长期记录它们，有助于辨认直觉与错觉。

直觉开发专家萝珊娜芙提出一个“三定律”来教人辨认直觉。“当一个想法出现的时候，让它走。当它再出现的时候，再让它走。假如它第三次再回来，就可以放心的听从这个感觉。”

透过简短的笔记或长期的日记，可以帮助自己了解曾经有过什么样的感动或灵感？长期的纪录甚至可以连成一个具体的结果。