三个小伙伴带着 “心中有丘壑、眉目作山河” 的气势在2016年5月开始筹办Citta希达工作室，五年时光的流转伴随着伙伴们日益有份量的体重，和更多的小伙伴们来到工作室一起学习交流。感恩一起经历的点滴~

这些都是我们一起日日夜夜努力的成果。五年于我们是一个新的起点，我们必然怀揣着阳光的心态，拥抱下一个五年的到来。

五年新的开始——阳光心态养成记

开朗 乐观 豁达 宽容 就是长寿的主要原因2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白·布莱克本(Elizabeth Blackburn)等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。

下过霜的柿子才会甜，人也是经过磨炼才会成熟。

上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐 的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。

多大的风雨袭来，当你走过来，回看一下，不過如此而已这是领略美好所要。

无论怎样，永远不要轻易去伤害别人，但如果别人伤害了你，你也没必要强迫自己去假装大度。

如果原谅一个人不是出自于内心，那么对别人来说是欺骗，于自己而言是背叛。有时候，不报复就是最大的大度，不忘记则是对自己最大的保护。

什么叫永生？到第四维没有开始没有结束，就没有生没有死了，这就是永生。所以纵向提升维度是生命的唯一方向。

说到底，一个人最重要的就是他的性格，他在短暂的一生中到底是过的悲伤苦楚还是快乐自在完全是由她的性格所决定。

因此，一个人过得幸福不幸福，与原生家庭的环境有关，与他后来的婚姻环境有关，但是，最至关重要的还是他的性格是否良好，是否坚强。

也就是说，好心性才是人一生最重要的福音。不过，性格也不完全是与生俱来的，而是很大一部分是缘于后天塑造。

都说是性格决定命运，在这一点上，有一个前提，那就是后天的塑造与习性养成决定性格。

生而为人，要不停的修补自身心性的残缺，要在坎坷的磨砺中让自己更加圆滑，但又不要遗忘掉初衷。

不管是在为人处世上，还是在事业家庭中，过于懦弱和过于强势都必然会让自己遭受伤害，相反，好的性格往往才能够适应各种各样的环境，能够在坎坷与危难之时，给自己找到最好的退路。

漫长的人生不会是一帆风顺，许多挫折和不幸总会让人疲惫不堪，如果没有随遇而安的性情，如果没有坚强的心，又如何度过这未知的人生呢？

仰头看向太阳，那光芒温暖而夺目，心中也充满了希望前行。