迷迭香精油是最早用于医药的植物之一，也是厨房和宗教仪式中常出现的植物，迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病都能使用迷迭香。

迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生或是用脑过度的人使用。

迷迭香具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生；减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；提神、醒脑、恢复中枢神经活力；有很强的收缩作用，紧致松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形。