细节决定着成败，凡事都是如此，在护肤上也是同样的道理。每个女孩对于肌肤护理都有着自己独特的护理方式，就拿睡前护肤来说，有些人洗个脸、涂抹个爽肤水就睡觉了，而有些女生需要进行一整套的肌肤护理，如洁面、敷面膜等等。这些看似天天在做的按部就班的护肤工作，美女们已经觉得习以为常了，可是我们的肌肤还需要更加细致的护理。请看看下面的护肤细节。

1、清洁面部彻底干净

每天都在做的事情，往往就成了习惯，而一旦成了习惯，也就不会过多地去在意它。美女们每天睡前洗脸就是这样，有时只是用清水洗一下，或者是随便用洗面奶洗一下，但并不仔细。我们的肌肤每天都暴露在外面，灰尘污垢、油脂分泌以及老化的角质等等都会堆积在皮肤表层，如果不认真清洁，肌肤还是会承受着很多的伤害。因此，美女们每天睡前在面部清洁上要更加细致和仔细，可以选择清洁能力较强的、无刺激的洗面奶使用，争取彻底清洁肌肤。

2、保湿锁水不能耽搁

彻底的清洁会帮助面部肌肤带走污垢，而这时候如果不及时为肌肤补水，那么肌肤表面的水分会被蒸发，令肌肤越发干燥。因此，美女们需要在洁面之后立即为肌肤补水，涂抹护肤水，并进行轻柔地拍打，帮助其吸收。

3、请别忽略眼霜

有些美女觉得涂抹晚霜就可以了，再涂抹眼霜就没有必要了。但实际上眼部肌肤与面部肌肤是完全不同的，眼部周围肌肤更加的脆弱和细嫩，因此，爱美的你在睡觉前的肌肤护理当中绝对不要忽略了眼霜。眼部肌肤活动比较频繁，更需要专业的眼部肌肤护理产品来呵护，眼霜就是夜晚期间对于眼部护理的最佳保养品了。

4、面膜敷起来吧

时间充裕的你，洁面之后，尽量让自己来一场滋润的面膜盛宴。你可以选择自己喜欢的面膜，保湿的、美白的，或者是自己动手DIY制作都可以，最好是选择补水型的，这样可以为肌肤提供一整夜的充足水分，有利于肌肤的修整。但是，其中需要注意的细节是，20分钟之后就要揭掉面膜，否则面膜风干了，会带走肌肤原有的水分。因此，面膜并非敷得时间越长越好，15～20分钟即可。

保湿护肤品能够增加表皮含水量，帮助清洁后受损的皮肤屏障功能恢复，让粗糙的皮肤变得光滑柔软。它们可分为四大类。

化妆水。说到保湿，首先想到的就是化妆水，包括爽肤水、紧肤水和柔肤水，具有补水保湿、稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。爽肤水中加入酒精、薄荷醇等收敛剂，平衡皮脂分泌，轻度缩小毛孔，适合性质偏油且不敏感的皮肤。柔肤水大多含有透明质酸等保湿成分，质地滋润，目的是快速湿润角质，为后续使用滋润产品做铺垫。纯露是精油蒸馏的副产品，无防腐剂，性质温和，可随身携带，皮肤干了就喷一喷，拍拍即可。

精华类。保湿精华由高倍浓缩的保湿成分配制而成，易被肌肤吸收，补水效率远高于其他剂型的保湿产品，适用于所有肌肤。美容油是油状精华，通常由天然植物油等高浓度保湿成分构成，有效补充角质层的脂质，加速恢复皮脂膜，缓解干燥，稳固皮肤屏障。原液是从纯天然植物中直接提取的高纯度的植物精华，功效强大。注意水类和精华类产品缺乏锁水功能，单用不足以达到理想状态，后续的乳液或霜膏状滋润产品必不可少。

各种霜、乳。以高分子聚合体为主要基质成分，油性成分很少，让皮肤感觉清爽，适合油脂分泌正常的年轻皮肤或油性皮肤。保湿乳液油水混合，可以在皮肤表面形成锁水保护膜，防止水分流失，特点是流动性好、易涂抹。保湿霜含油脂比例较高，可以给皮肤补充油分，适合干性、中性肌肤，以及混合性肌肤的两颊使用。

面膜。保湿面膜促进角质层水合，延长水分停留在皮肤上的时间，防止水分蒸发。其原理是“强迫”水分进入角质层的过程，和化妆水、保湿霜是一样的。这就好比三餐和下午茶的关系，三餐是基本需求，只要满足基本需求，肌肤状态就会很好，不要舍本逐末。

本文来源：《人人健康》生命时报

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