2021年已经结束，问大家一个问题：

新的一年，除了赚钱，你最想要什么？

相信经历过两年的疫情，大家的回答一定是：

身体健康，家人平安

随着春节临近，目前疫情也是不容乐观，很多地方都出现了本土病例，疫情防控是一场持久战，尤其是即将进入春节长假，更是要将疫情防控当做重要任务。

近日各省市都颁布了返乡政策，很多地方返乡都需要提供48小时内的核酸检测阴性报告。

疫情反扑，牵动人心

随着疫情的反扑，越来越多人也都在接种新冠疫苗第三针，那接种完新冠疫苗就万事大吉了吗，中国抗疫专家张文宏表示，接种新冠疫苗后依然要做好个人防护。

尤其是春节来临期间，人流量大，病毒传播速度比较快，做好防护是必要的。

如果还没有接种新冠疫苗，提高身体免疫力是当前我们对新冠病毒最有效的防护。

艾灸散寒祛湿 对症新冠肺炎

在我国的传统医疗中，艾灸在防治瘟疫中起着举足轻重的作用，被历代医家所青睐。

古代用艾作为防疫措施有两种方法，

一是把艾点燃用其烟进行空气消毒防疫；

二是通过灸相应的穴位增强人体免疫力，以达到未病先防的目的，同时辩证施灸治疗已感疫疾。

而在CCTV抗击新冠肺炎疫情特别节目《中华医药 抗击疫情》中，江西中医药大学陈日新教授就指出来艾灸在预防新冠肺炎的有很大的作用，甚至通过艾灸来治疗新冠感染患者，效果显著。

艾灸防疫穴位

如何利用艾灸防疫，提高免疫力？我们可以艾灸大椎、关元、中脘、足三里

大椎穴：天然的退烧药

大椎穴具有解表退热，温通经络的作用。

不管外感发热还是内伤发热，艾灸此穴都是非常有效的。

大椎穴也是人体阳气的交汇处，平时多艾灸大椎穴，能够提高我们自身的免疫力，是强身保健的要穴之一。

中脘穴：健脾和胃，补中安神

中脘穴具有健脾和胃，补种益气的作用，能够调理绝大多数的胃及十二指肠疾病。艾灸中脘，可以起到调整肠胃消化的作用，促进人体营养的吸收，强化人体代谢。

关元穴：培肾固本，调气回阳

关元穴也是一个养生大穴，具有调理气血，补肾固精的作用。常艾灸关元穴，能够使元阳温暖、血脉充盈。

足三里：气血双补的大穴

俗话说：常灸足三里，胜吃老母鸡。足三里具有调节机体免疫力，调理脾胃，疏风化湿的作用。它还是一个气血双补的大穴，如果做保健灸的话是一个必不可少的穴位。

所以大家要想提高自身抵抗力的话，可以在家多艾灸，降低疾病的发生。

除了艾灸，在疫情形式严峻的当前，日常生活中也要注意以下几点：

1. 戴口罩：外出时，随时随地佩戴口罩

2. 勤洗手：出门回来，记得消毒洗手

3. 减少聚会：减少外出，或者避免到人多的地方去

4. 咳嗽喷嚏：打喷嚏或者咳嗽的时候要进行遮蔽

出门戴口罩，在家熏艾条！

现在开始，用艾灸保护自己！

你我共同，渡过难关！

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