有人说生活明朗，万物可爱。有人说，生活真是个大麻烦，一团糟。不同的人对生活有不同的看法。但他们都在生活，而如何活得更好，则成为了一个新的问题。《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》告诉你，要想活得好，内心一定要强大，要看淡万物。

人生有很多苦，都得自己扛。小时候的我们是无忧无虑，快乐无边的。但是人总会长大，虽然我们一直在说着不要长大，长大却已悄然而至。当有一天，生活的重担突然压到你的身上。你又会是怎么样的呢？生活并不都是甜。他也有很多苦。而作为家中的顶梁柱，生活中的许多苦，你都得自己扛。如何在这么多苦中快乐地走过呢？内心的强大是很重要的。

书里有一句话是这么说的：“每个人都有无限的潜力与难熬的岁月对抗。”正如为母则刚，看着瘦瘦小小的女人，却能背负起比她大好几倍的东西。有时候真羡慕蚂蚁它的载物能力呀。小小的蚂蚁却能搬起比它身体大那么多的东西。但其实我们也是有着带激发的潜力的。

曾经有报道报道过一个人为了救他的孩子，曾把一个超级大的货车给推拉开，举了起来。事后去采访，让他再做一遍的时候，他却再也做不出来了。明明平常是举不起来的，但是潜力被激发，他却举了起来。所以说，我们每个人的潜力都是无穷的，或许你比你想象中的更加有力量。

如何变成内心强大的自己呢？书中分享了几个小妙招。第一个就是对自己要极力接纳，从心底学会爱自己。第二个是把你自己的新房给打开，让他朝向阳光的那一面。第三个是不要太计较得失，该放下时就放下。第四个是要对自己有信心，不盲从他人。相信做到以上几点，你的内心就会变得，更大了一点。

做内心强大的自己，即使岁月漫长，也能够快快乐乐的度过。

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