今年春节期间的新型冠状病毒疫情可以说让全国人民陷入到了煎熬的岁月当中，因为我们有强大的内心，坚信我们可以战胜疫情，通过几个月全国人民共同的努力，虽然目前新型冠状病毒还没有完全消失，但是我们基本度过了煎熬的岁月。

《在煎熬的岁月里，做内心强大的自己》全书字数不多，两三页一个章节，但是内容还是非常吸引读者的。全书唯一的槽点是，全书分为十二章，每一章前都有一幅插图，我个人觉得这十二福插图和本书实在是不匹配。

一、本书贯穿着失败和成功。比如：学会自我鼓励，不断超越自我。自律，成就更好的自己。多点耐心，会与成功更接近。找到优势能力，成为更强的自己。学会反省，失败才能孕育出成功。失意不失态，得意莫忘形。前不久我国著名羽毛球运动员林丹宣布退役，2004年雅典奥运会排名世界第一的林丹爆冷，第一轮就被淘汰，被人称为林一轮，但是林丹没有被打败，从此获得了许许多多的大赛冠军。

虽然巅峰时期的林丹获得了许许多多的冠军，但是竞技体育的规律就是，后浪一定会把前浪拍在沙滩上，虽然林丹难以获得比赛的冠军，但是我相信林丹已经看淡胜负，而是在享受每一场比赛。

二、本书提到了婚姻问题。婚姻如水，包容是杯。现在的人们总感觉，现在的婚姻是那么的脆弱，结婚快，离婚更快，许多年轻人会感叹，再也不相信爱情了。两个不同家庭生活环境长大的人组成一个新的家庭，在相互适应的过程中肯定会发生碰撞，遇到矛盾时，只能是双方各让一步，相互包容才能化解矛盾。

三、个人感想。一帆风顺的的人生，不一定就是最好的，人总要经历一些困难，遇到困难时要有强大的内心来面对困难，最终走出困境获得成功！

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