一晃一年又要结束了，，随着气温逐渐下降，很多人早上起床后反而感觉身体非常疲惫，甚至出现周身无力、头昏目眩、腰酸背痛等表现，
一到换季更是感冒的高发时期，很多朋友一不小心就发烧、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕……
不少粉丝在留言说：
一到换季，我就特别爱感冒，最近先是上火，嗓子有点干痛，然后是流鼻涕，接着咳嗽，
过几天好一些又接着犯，反反复复很难受，有什么调理的办法？
我平时穿得比周围的人多，天一冷就穿上了外套，但这天气忽冷忽热让人琢磨不透，冬天还没到，就感冒两次了，还经常鼻塞打喷嚏，该怎么办呢？
为什么同样的环境下，有些人特别容易感冒生病，有些人却很健康呢？
简单说就是人体的免疫力不同，也就是 自身抵御疾病的能力不同。
很多人一吹风、受凉就感冒发烧、流鼻涕，动不动就咳嗽、咳痰总不好，
一不小心就过敏、头晕头痛……这些情况，多半与免疫力低下有关。
小心免疫力低下带来的三大危害
1、疲倦、精神差、易衰老
现代医学发现，免疫是一个与衰老有密切关系的因素，免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。
长期免疫力低下的人，处于一种亚健康的状态，容易 消化不良、易疲劳、睡眠差、精神恍惚……看起来比同龄人更加的苍老。
2、容易生病，恢复慢
免疫力低下会导致身体对抗外面的病毒的能力下降，
如同有缺口的防火墙，更容易受到病毒、细菌等侵害，
所以免疫力低下最直接的表现就是容易生病，而且患病之后，难治愈、易复发，一旦久治不愈就容易引发多种并发症。
3、易患癌症
免疫力的强弱与恶性肿瘤的发生、发展、治疗等关系密切。
免疫力低下的人，对抗肿瘤能力会下降，出现气、血、痰、瘀、毒互结，更易患恶性肿瘤。
肿瘤患者的术后和放化疗后的免疫力也都较低，容易使残留肿瘤细胞死灰复燃。
免疫功能在30岁左右就开始减退，这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。
如果感冒次数增多、伤口愈合速度变慢等，都说明你的免疫力下降得比较快了。
那么，如何增强免疫力呢？
扶固正气，增强免疫力
中医调理有妙招
在中医看来，“正气”就好比人体当中的免疫力。
《黄帝内经》提到“正气存内，邪不可干”，人体内的正气充沛，人就不会受到邪气的侵犯，就不会生病或者少生病，而一旦正虚邪盛，正不胜邪，则疾病发作。
所以，想要少生病，就需要扶固正气，让自己的正气充裕，增强抗病能力。
首届全国名中医姚希贤已经90多岁，但依旧头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙！
他坚信自己活到120岁没有任何问题！
姚老身体保养得如此好，离不开一个重要的养生法宝—灵芝孢子粉，他已经坚持吃了8年，很少感冒！
▲首届全国名中医姚希贤
有个叔叔，60岁了，有点血糖的问题，平时控制得也不错，
但是前段时间，见他，总是无精打采的，睡醒了也总是感觉很疲倦，打不起精神来，肠胃也不好，总是腹泻，
还没入秋的时候就感冒了，反反复复，一直没有完全好。
家里人怕他得了什么大病，去医院检查，也没有发现什么毛病，就是抵抗力太差了，劝他吃中药调理，增强一下免疫力，他又怕麻烦。
送了他一些灵芝孢子粉吃， 不用煎煮，每天温水泡一杯喝就可以了，很方便。
一个多月后，他感到自己明显有力气了，睡眠、肠道问题也改善了，上次感冒好了之后也没有再犯了。
现在喝了三个月， 叔叔精神焕发，感觉年轻了好几岁！
为什么灵芝孢子粉增强免疫力的效果这么好？
在《神农本草经》中，灵芝被列为上上品，性甘平，入五脏，调气血，和阴阳，平补五脏，扶助正气，
与其他药比，“诸药为各病之药，灵芝为百病之药”，而且无毒副作用，可以长期服用，是一种可以 药食同源的好东西。
现代药理学研究也证实，灵芝对于增强人体免疫力、调节血糖、保护肝脏、促进睡眠等方面均有一定作用。
灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子。
它凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质。
灵芝孢子粉主要成分有灵芝多糖、三萜类的灵芝酸、天然有机锗、微量元素硒等多种物质。
研究表明，灵芝孢子粉具有辅助抗肿瘤、增加免疫调节、保护肝脏、调节神经性疾病等多种作用。
灵芝孢子粉适宜人群
1、免疫力低下者—可双向调节提高抵抗力；
2、亚健康、年老体弱者—可延缓衰老、强身健体；
3、大病初愈者—可提高体质，使体力恢复更快；
4、肿瘤患者—有助于抑制癌细胞扩散，减轻毒副作用；
5、慢性病患者—可辅助调节三高及糖尿病等慢性疾病；
6、中青年女士—美容养颜、安神助眠；
7、长期抽烟、熬夜、吃药的人—健康养生。
