甲状腺问题其实和肝密不可分，今天我们就从中医角度来看看如何调！

甲状腺问题已经成为一种“常见病”，现在很多人体检时都发现有甲状腺问题，特别是女性，多半患有甲状腺结节。

为什么女性容易得甲状腺结节？

原因就是——爱生闷气

许多甲状腺有问题的人，要么脾气非常暴躁，要么长期郁闷、心情郁结。暴躁的人多会出现甲亢，郁结的多会出现结节和囊肿。

当代女性因要平衡工作和家庭，有些时候难免会觉得压力大，所以常常会导致情绪失控或是闷闷不乐。

而中医理论中，情志不得抒发则容易肝气郁结。所以甲状腺问题，与肝的关系十分密切，要调理甲状腺，疏肝理气是比较重要的。

说到调理，用下列几个方法来调理甲状腺问题，能有效缓解病症：

01控制情绪

有甲状腺问题的女性，大多数人都是因为肝气郁结。那要调理甲状腺，最重要的第一件事就是：不要生气！

遇到让自己产生愤怒、或者烦恼的事情时，先不要冲动，给自己内心一段时间，例如可以默数十下，让自己的情绪先平静下来。

02注意饮食

肝胆不好的人要少吃肥甘厚腻、忌烟酒，否则，就会加重病情，在饮食上一定注意。

03按摩脚趾缝

得了甲状腺结节、甲亢、甲减，或者脖子淋巴结肿大，就把脚趾缝多揉一揉，搓一搓。

按揉方法：四个脚趾缝全部搓，经常搓，对甲状腺很有好处，目标是让中间的气血流通。

调甲状腺问题，揉脚趾缝就像是投影，颈脖子的问题通过手脚的指头根部投影出来，所以，多搓脚趾缝就能调理甲状腺疾病。

04艾灸

艾灸具有温通经络、疏通体内瘀堵的功效。

可参考艾灸取穴：阿是穴、肩井穴、肝俞穴、神阙穴、足三里穴、太冲穴。

调甲状腺问题，控制情绪还是首要的，我们一定不要忽视，给自己一个好情绪，身体健康最重要。

甲状腺结节？刮这里！

甲状腺问题似乎已经成为了一个时代病。

现在很多人体检都发现有甲状腺问题，多半是甲状腺结节。

人们为了这个病费尽心思，可是这个病的根源到底是什么呢？

甲状腺问题的成因

甲状腺问题和长期的高强度工作、不良情绪有关。我们可以看到，许多甲状腺有问题的人，要么脾气非常暴躁，要么长期郁闷心情郁结。

暴躁的人多会出现甲亢，郁结的多会出现结节和囊肿。

而中医理论中，情志不得抒发则容易肝气郁结。所以甲状腺问题，与肝的关系十分密切，疏肝理气是其中一个解决方法。

再者，中医的五脏六腑没有甲状腺，那它究竟归属哪个脏器？

甲状腺属于腺体，人体所有腺体分泌的液体，都与三焦有关系，手少阳三焦经与足少阳胆经都是少阳之气，所以得了甲状腺结节，保养好三焦和胆势在必行。

总结起来，肝胆相表里，因此要把甲状腺结节当做肝病、胆囊疾病来治，同时保养好三焦。（也存在碘摄入紊乱引起的结节）。

如何调理？

1、饮食注意

①肝胆不好的人要少吃鸡蛋，同样甲状腺出现结节，这时候也不要吃蛋类，少吃荤油，这些东西吃了都会对病情有加重，在饮食上一定注意。

②控制碘摄入。在甲状腺结节的发病过程中，碘摄入紊乱是一个重要原因，现在人们吃海产品很多，这是环境改变导致的。

2、甲状腺问题，揉揉这里

得了甲状腺结节，我们可以通过按摩来治疗。我们的手脚其实是身体的阴晴表。每个指头，都对应人体的头部，指根这一圈，就对应脖子这一圈，像咽喉疼痛不舒服，把它掐一掐，捏一捏就舒服了。

如果是甲状腺结节、甲亢、甲减，或者脖子淋巴结肿大，就把脚趾缝多揉一揉，搓一搓。

按揉时间：按揉脚趾缝，并不需要拘泥时间。中医有句话叫做，上病取下，百病治足。没事就经常揉一揉，病就好了，何乐而不为？ 按揉方法：四个脚趾缝全部搓，经常搓，对甲状腺很有好处。怎么搓都行，目标是让中间的气血流通。

其实这个道理就像是投影，颈脖子的问题通过手脚的指头根部投影出来。当患上了甲状腺疾病，多搓脚趾缝就能进行调理。

3、甲状腺出问题？泡脚吧！

甲状腺结节与肝气不舒密切相关。

一位朋友的妻子就得了甲状腺结节，然而她因为孩子不爱学习，好玩，就脾气暴躁得不得了。这种情况持续了好几年。

后来他又继续观察，发现得甲状腺结节的人，绝大多数人都工作压力大，或者是性格特别要强，爱生气，心里常常有愁事。

所以，如果确认自己的压力较大、情绪不佳之后，对于此病的调理，可以用疏肝理气的方法。

栀子清肝散为一个泡脚方。这个泡脚方，通过皮肤吸收，可以让药物进入经络。如果确实是肝气不舒引起的结节，在积极治疗的同时，可以用此方辅助调理。

泡脚方：柴胡六克、炒栀子六克、丹皮六克、香附六克、当归六克、川芎六克、白芍九克、茯苓二十克，郁金六克，远志六克。如果肝火较大，可以加上牛蒡子六克、夏枯草六克。

做法：熬水，药汁兑入温水泡脚，每天最好能泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过三阴交以上。

功效：柴胡是疏肝的；炒栀子能泻心火，清三焦之火；丹皮是疏肝气的，泻肝火的力量很强；香附是理气的；当归是养血的；白芍是柔肝敛阴的；郁金、远志有理气安神的功效。

注意：如果病情严重，要喝这味汤药，需要请专业医生帮助判断，根据体质进行加减，请勿自行调配。

此方对于肝气不舒情绪不佳引起的结节效果较好，对于碘摄入紊乱引起的结节，没有明确的效果。所以任何方子都要对症才有效。

4、艾灸调理甲状腺结节

艾灸具有温通经络的作用，疏通体内瘀堵的功效，具体的灸疗方案如下：

1日：巨阙 中脘 足三里2日：期门 太冲3日：肺俞 泽前4日：心俞 神门5日：天池 少海6日：膈俞 天突 膻中7日：肝俞 章门8日：肩髃 手三里9日：风池 阳辅10日：阿是穴 二白11日：肾俞 照海。每日再加灸神阙穴