聊聊《康养实用技术》的8个关键词

第一个关键词：俞

“俞”这个字最早的印象是——我有一个大学同学姓俞，后来还有俞平伯——浙江人，红学家，俞大猷（读音：由）——泉州人，明代抗倭名将。然而，看了这本书里面有好多处都有这个“俞”字，比如肾俞穴，胆俞穴，脾俞穴，肺俞穴，心俞穴等，感觉俞穴这两个字读起来像是淤血，怪怪的，就去百度了一下，发现俞有三个读音，一个是通“腧”，腧就是穴位的意思，所以“俞穴”就是“腧穴”读作“数学”。此案告破之余，还查到了一个字“窬”，读作鱼，意思是从院墙爬过去。多指偷窃行为，感觉这个字还挺象形的，活脱脱一个人跨在古代的屋顶上。另外这个字还让我想起了石壕吏里面的， 老翁yu墙走，查了一下是老翁逾墙走，逾这个字就是跨越的意思，读作鱼。

第二个关键词：《黄帝内经》

《黄帝内经》分为“灵枢”和“素问”两部分，经络学说的内容主要集中于“灵枢”部分。

第三个关键词：十二经水

十二经水是指中国古代十二条大的河流，分别是清水、渭水、海水、湖水、汝水、渑水、淮水、江水、河水、济水、漯水、漳水。我故乡是漳州，对漳水来了兴致，百度了一下： 漳：Zhāng 形声。字从水从章，章亦声。“章”本义为“站立在最前面”，引申为“前高后低”、“遮挡”。“水”与“章”联合起来表示“源出高山，流向低地的河流”。本义：源高流低的河。特指：漳水。

第四个关键词：奇经八脉

包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。

第五个关键词：五脏六腑

五脏——心肝脾肺肾

六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。

第六个关键词：经络不通

经络不通的原因有：

寒冷环境——所以要注意保暖，空调别开太冷。冷饮冷食——所以不吃冰棒，冷饮料和凉菜。空气质量差——到空气质量差的地方记得戴口罩。蚊虫叮咬——做好防蚊措施，备好纱窗、蚊帐、电蚊拍。

第七个关键词：补与泄

顺时针是补，逆时针是泻；重手法为泻，轻手法是补；从上往下为补，从下往上是泻。年轻体质壮实的，用重的手法比较好一点；瘦弱的、体弱的患者，以及老年患者，适合用轻手法。

第八个关键词：雷音拍

雷音拍是叩痧专用的拍子，一个两百多，是有点小贵。

以上只是前面部分我觉得有用的科普小常识，后面大部分是面对各种症状的图文并茂的理疗方法，大家可以按需查看并践行，在此不再赘述。

来源：本文转载  豆瓣读书 原文链接：https://book.douban.com/review/14042466/