1、淡对得失成败，笑看未来花开

上次回老家，陪我妈在公园晒太阳，旁边坐着的两位中年妇女在闲聊，嗓门比较大，聊的内容我们都能听见。听到一半发现她们所聊之人是我认识的，她们所聊到的那个女孩子刚刚考上空姐，这本是一件让人高兴，值得庆祝的事。但这两位妇女聊的却是：“这个女孩子小时候就很野，胆子大，脸皮厚。空姐就是火车上那种扫地的服务员，只不过是在飞机上做事而已，没什么大不了的......”

我的天呐，这是什么扭曲的想法，当时我差点就当场指责她们两位了，还好我忍住了，回家后跟我爸妈吐槽。

一个人的心态，会直接影响他的认知，他对这个世界的看法，对其他人的看法。如果一个人自己不努力，浑浑噩噩生活，他是完全不能够清醒地认识自己，更加不敢面对自己，当他看到身边的人很努力生活的样子，他就会产生扭曲的想法。

《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》这本书中，作者提到：对待荣辱输赢，真的需要淡定。人只有清醒地认识自己，认清得失的本质，才会明白成败得失都只是暂时状态，从而就会镇静以待，淡对得失成败，笑看未来花开。

人生的很多失败，都是源于不能认清自己，认清事物的本质，总是把关注点放在别人身上，从来没想过看看自己，这样只会迷失自己。

2、遭遇困境，是为了获取更大的成功

毕业参加工作这几年，我一直在坚持学习，也参加了几次考试，在考试群里总会遇到同一种人，他自己想好好学习考证，但是工作不稳定或者是很忙，他不确定自己是该放弃还是坚持学习，总觉得自己很凄惨，为什么别人都能有大把时间学习考证。

这种人是习惯性放大自己的痛苦，其实我们都是一样的，谁都会遇到困境，遇到很艰难的那一段时间，但困境不是放弃的理由，越是艰难越应该更加努力。

对于生活中一切的暗淡与挫折，能改变的就改变，不能改变的就接受。既然拥有了生命，就要用心去包容，命运会将一份厚礼还报给你的。

3、发泄情绪是本能，控制情绪是本领

智商、情商，这两个词是我们每个人都谈论过的，我见过一些人大言不惭地说自己情商很高，为人处事左右逢源，相当圆滑。

但一个人的情商高不高，跟圆滑真没太大关系，最重要的一点是控制情绪的能力，挨怼了，跟别人发生矛盾了，家庭成员之间发生了不愉快，能不能控制好自己的情绪，能不能冷静处理问题，做好了，这才是真本领。

来源：本文转载  豆瓣读书 原文链接：https://book.douban.com/review/12655665/