2020年新年伊始，一场突如其来的疫情迅速席卷全球，让原本到来的春天蒙上了一层厚重的阴影，疫情是黯淡的，给人们带来的生活是惨痛的，一时间，工厂停工，学校停课，商场关门，曾经热闹繁华的都市瞬间变得死气沉沉，街上零零落落，稀稀少少的偶尔能见到几个非出门不可的人。他们可能是战斗在一线医护人员，可能是无私奉献的社区工作人员，可能是坚守在工地上日夜不休建医院的工人。

但每个人都有不得不外出的理由，大部分人静静的守在家里不出门，不给国家添乱，感觉自己要“憋疯了”，感觉特别难熬，但能出门的那些人呢，他们肯定更难熬。还有很大一部分人顺势失业了，肯定内心更更难熬吧。这是近期最突出，最普遍难熬的日子。

就在这是遇到了《在煎熬的岁月里，做内心强大的自己》这本书，作者是就读于清华大学积极心理学专业的李莎。她用一个个短小精悍的故事，或是一篇简短的语言描述了各种情形，各种状况下如何做内心强大的自己，作者的文字通俗易懂，没有高谈阔论，而是平易近人，娓娓道来的讲述了自己对难熬的岁月里，如何做内心强大的自己。

纵观人的一生，难熬仿佛无时无刻不伴随着人们，有的学生认为写作业，上学的时候是难熬的，希望自己快快长大；当考试来临的时候，内心也是非常难熬的；上班族认为工作好难熬，加班好难熬；创业者又认为想干一番事业出来，在奋斗的日子好难熬。但如果改变一下思路，让自己的内心强大起来，就会发现，享受当下，积极的面对自己的处境，自己的心态，自己的心情就会变得好起来，随之生活也跟着好起来。

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