随着夏季天气升温，身上多余的肉肉再也藏不住了，平时暴饮暴食、缺乏运动意识的人也在逐渐被唤醒，纷纷加入了健身的大军中。

前有刘畊宏女孩迅猛出圈，

后有王心凌男孩火速出道。

健身操能减多少卡路里是其次，最重要的是让全民健身的理念深入人心。

不过，健身一定要科学系统，还要考虑自身体质适合什么样的运动。

为了让更多人加入健身队伍，健康帮推出了一套从头练到脚的经络健身操，并在短期内迅速火爆全国。

经络健身操突破了原有广场舞和健身操的编排模式，将中医国粹与传统锻炼进行了完美融合，叩击关键穴位，疏通经络，以其欢快的音乐和兼具观赏性、实用性的动作，做到张弛有度，刚柔相济，使全身各个部位都能有效地锻炼，达到强身健身的目的。

全民健身和全民健康深度融合

伴随全民健身上升为国家战略，越来越多的百姓也随之转变思想，重视健康。健康帮秉持着守正创新的精神，更好地传承中医经络养生文化。经络健身操技术研发负责人许卓老师指出：这套经络健身操研发的初心，就是要让古法经络技术生活化、大众化，就是希望那些现在处于亚健康状态的人或者追求健康的人能够走进健康帮，学会健康养生方法，助力亿万人获得健康的同时，也给到他们健康的观念。

在家跳·经络健身操挑战赛，健康打卡

6月13日，在家跳·经络健身操挑战赛正式启动。无论男女老少都可加入到健身操的行列中来，踏歌起舞，通过锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操的目的。

健身非一日之功，必须由浅入深、持之以恒。未来，经络健身操还将以比赛的形式推广至全国每一个角落，走向世界。健康帮希望，每一个参与的人，都要做自己健康的责任人，把科学运动融入日常生活，舞出健康节拍，跳出人生精彩！