我曾经用针灸针尝试着取穴，扎的是足三里。（是在一节针灸的公开课后，正是我觉得自己已经是医学能人的一刻，我勇敢的对自己的腿下手了）

进针后的感觉和老师描述一模一样。胀痛，没有出血，没有其它不适感。

王洪刚老师的《康养实用技术》第二章常用的家庭经络调养中，有介绍到刮痧，还提到了扣痧，这是我第一次听说扣痧的讲法，我被种草了，决定给自己制备一个雷音拍，尝试给自己调理调理肩周炎。

艾灸，我没有试过，将来找到合适的症，或者比较合适的症，可以尝试。

居家拔罐，我的母亲甚是推崇，每年都会根据自己的风湿症状，进行自我治疗。

我并不是中医专业的，我的专业是中药学（我的父亲本意是让我报中医的，但是最终跟药结缘了）。

毕业后有很多次我都后悔报了这个专业，因为我发现中药学毕业后就是在药房，药店抓药，没有中医中的，辨证论治，开方，康复医疗这些那么有趣，也因为我没有机会深造，就只成为中医爱好者。

随着当代医疗水平的提高，人们更加重视生命的质量，活的好，活的健康，越来越多普通人的追求。

六十岁，我个人认为已经不能称之为是老年人了，她们很多人仍然拥有着饱满的精力，仍在为自己的事业添砖加瓦，可以奋斗到八十岁样子。

这样，如何让更多人，认识到保健的重要性，懂得如何养成健康的生活习惯，健康饮食，自我医疗，自我保健，让身体充满活力，远离亚健康，过有质量的生活，就是人们对现代医学的要求和考验。

王洪刚老师的《康养实用技术》，在我看来就是这样一本，可以满足人们对养生，保健，自我提升，自我教育需求的书籍。

虽然很多人相信和推崇着中医药文化，不可否认，中医医学知识传承千年，很多晦涩难懂的文字和难以明显区分的名称，都是我们学习困难的原因之一。

作为现代中药学知识的传承人之一，我得承认尽管执业药师证都考到手了，我对着人体的十二经和奇经八脉这些名字，到今天，我写文字的这一刻，我都没有记住几个。

是的，学过，又都还给老师了。

我曾买过全套的黄帝内经，前一阵又拿出来翻看，古汉语写成的书籍仍然是那么的晦涩难懂，这本书真的很深奥，太难为现代人了。

再说说近几年影响比较深的中西医之争，信西医的在网络上讽刺使用和相信中医的人，信中医的则是在科普中医的科学性。

国家对于中医药的发展一直都很重视，出台了很多政策扶持中医药，而我作为一名中药学专业毕业的医学类相关的学子，必然也是战队中医的人。

在没有学习之前我们老师曾经问过我，对于自己专业的看法，我说了一个词，神秘。

在没有接触过中医药的人看来，几味或者几十味草混合在一起就能治病，真是神奇啊。

系统的学习过后，就会发现，其实没有我想象中的那么神秘，都是科学的。

很多中药谜团在现代科学，特别是化学的解释下，渐渐的被广大群众所理解和接受，还有很多的复杂的化学反应，是至今还么有解释出来的，我相信未来肯定会有所定论。

中医药学，一直都在传承和发展着，生生不息。

国外的医学研究者们也通过各种试验，最终证实经络是真实存在的，可以说，这样的证明给了我们更多的肯定。

经道通电脑综合治疗仪，这个我本人尝试过，当时刚刚生下我姑娘，医院的护士推着个仪器走过来，问我是否需要开奶，只要用哪个仪器通电按摩即可，我同意了。

这是通过电流刺激，促进血液循环，电流分为好几个档，我的隔壁床电流档位开到最大，都可以承受，而我在最初的低电量档位就喊停了，治疗后确实有效果，我没再请人工揉奶师过来，就安然的度过。

仔细拜读后，我仅根据个人的阅读体验提出几个图书编辑的小建议，希望编辑能参考一下，丰富内容。

书中对学位都有配图，但是取穴方法却没有明确的描述，希望能更新，加入具体取穴方法。

部分调理方法有些动作没有明确的图示，希望能够在更新的新版本里，健全图片，丰富细节内容，需要更多通俗易懂的图片。

比如说攒竹穴，这个穴位的图片是一长女生低头的图片，攒竹穴就在女生的眉头上，我不知道，取穴是否正确，没有办法立刻验证。